Helping The others Realize The Advantages Of hipnoterapi terbaik jogja
Terapis mungkin meminta Anda untuk berhitung mundur atau menggunakan gambaran menurun, seperti anak tangga.Tarik napas panjang sambil mendongakkan kepala, lalu bisikkan kepada diri sendiri dengan lembut namun penuh keyakinan: “Mataku lelah dan aku ingin tidur pada saat ini.”Terapis akan mengajak pasien ke dalam keadaan relaks dan konsentrasi ya